9/27




161cm  53.3kg


{51599B84-8B2F-4986-966F-BAE64535B5D0}


おはようございます💜


目覚ましをかけない朝🎶
体内時計に狂いはなく、いつもと同じ時間に目が覚めました(^O^)



🍴朝ごはん🍴
無限ピーマン
サゴシの塩焼き
水菜のサラダ
ゆで卵
チョコレート  ← オイッ🙈




魚をグリルで焼いたら…皮が剥がれてしまって
見た目が悲しいことに…
何か隠すものを探して…
ミョウガをのせることにしました。。





#突発性難聴 内服5日目
症状に変化なし。




※私は、ライザップ紹介アンバサダーなのでお得に紹介出来るようになりましたꉂꉂ ( ˆᴗˆ ) . RIZAPを始めようと考えてる人、悩まれてる方、コメントかダイレクトメールを下さい!ライザップの詳しい事をお伝えします(^_^)