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161cm 54.0kg
暴食後3日目（暴食前まであと1.2kg)
おはようございます🎶
魔の夜勤1週間が終わりました😊
これから1週間は、夜勤なし (*°ั˘°ั*)нарру♡︎
早く寝る日常を心がけて、暴食前の体重へ戻していきたいです😊
毎日コツコツ継続することが、簡単な様で最も難しい事です💨
習慣化してしまえば、難しい事が当たり前になります💕
私にとって、自炊がそーでした。
料理をする事が大変だった頃が懐かしいです✨
今は自炊する事が、当たり前になってます💕
※私は、ライザップ紹介アンバサダーなのでお得に紹介出来るようになりましたꉂꉂ ( ˆᴗˆ ) . RIZAPを始めようと考えてる人、悩まれてる方、コメントかダイレクトメールを下さい！ライザップの詳しい事をお伝えします(^_^)
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