7/17おはようございます!久しぶりに63キロ台をみました(笑)昨日から、スムージー飲み始めました!絶対足りないと思って、バナナも入れてブレンダーにかけて飲んだけど、ぜんぜん腹持ち良くなくて、夜めっちゃお腹空いたまま寝ました(笑)続けられるかなー？味は美味しかったからよかった!とりあえず今日も仕事頑張りますー！
7/16おはようございます!昨日は立派な💩くんがでたので体重が減ってます(笑)体重がヤバすぎて、置き換え用のスムージーを買いました…!今日から、夜ご飯を置き換えてみようと思っております!できるかなぁー、スムージー、150mlor200mlの水or牛乳で割るって書いてあったけど、夜ご飯それだけってやばい(笑)やる前から無理な気がする(笑)とりあえず今日も仕事頑張りますー！
