今現在、 病院で 行われている 血圧の改善法は、 薬を 使用したものが 主流です。
しかし、 内科医に 処方された 降圧剤 を飲んでも 高血圧は、根本的には完治しません。
医療現場 で行われている 高血圧の改善法 に
注意を喚起している のが、崇高クリニック の荒木裕院長です。
くすり で高血圧を下げる、 その時だけ の治療法 では、
やがて、 降圧剤 による影響により 更なる危険性が高まります。
そもそも血圧専門医に できる高血圧の治療 とは？原因が分っている高血圧 だけです。
しかし、高血圧を発症した方 の９割 は、複数の要因から発症する高血圧です。
つまり高血圧と診断されたら、 患者自ら が原因となる食事のありかたを 改善しなければなりません。
さて、高血圧を改善するには、 どんなメニューが効果的でしょうか？
僕が紹介する最も効果のある 食事法は、
生活習慣病の権威者の荒木裕先生 が作った荒木式食事法 です。
これは、 高血圧が居ない 民族 の食事の仕方 が、ベースになっています。
血圧が高くならない 部族とは、アフリカのマサイ族 などです。
彼ら の共通点は、糖分をほとんど摂らない食生活です。
そもそもアラスカには、 糖質なんてほとんどありません。
穴吹弘毅の腰痛体操！