ナズルワン認定カウンセラー
3期のみー子です
昨日も1日ぐったり
今日も午前中、ほぼ起きれず
だけど、以前はこの状況になると、
ずーっと自分責めをしてた
子育てをしてるわけでもく、
時間があるのに働いてなくて、
特に趣味なく、
なのに、家事を最低限しかできなくて、
おかず、ほぼ同じ感じにしか作れなくて、
出掛けたい気分にもなれなくて、
ただただ、1日ボーとして過ごして、
あまり人とも会話してなくて、
から、
昔を蒸し返し、
昔のあの時のあの決断を間違えたかな
あの時も、私、ダメだったなぁー、
あの時、○○したから、今がダメなのかなぁー
と、そんなことばっかり考えてたけど、
だいぶ、
「もぅ私はダラダラ好き
寝るの好き2度寝・昼寝☀大好き」
だから、それをする
と少しづつ思えてきた。たぶん…
心の偏りは、すぐに戻ってしまうから、
その偏りを、少しづつ平行にしていくと、
毎回じんさんがBeトレで、説明してくれてる。
この間、なずさんにも
「なずスクールが終わって、里の業が大変だけど、大切。スクール後も何度も落ち込むのは、想定内なのよ。少しづつ落ち込む波が弱くなるよ。だから大丈夫
」と、言ってもらえて、安心した
そしたら、昨日のじんさんのblogにも、
同じような、内容が書かれてた。
そっかぁ～！
落ち込んでは、なずスクールの落ちこぼれ者のように、感じてたけど、想定内なんだね
安心して、落ち込もうと思った
なずさんの話や、じんさんのblogの話しを、旦那さんにしたら、
「そーだよ！いろいろ、やりつくせば良いよ
」と、言ってもらえたちなみに、
旦那さん「今は、家事の合間にゲームしてると思うけど…」
私「あっ…今は逆で…ゲームの合間に家事といった感じです…しかも、家事は、更に手抜きになってます…」
と告白したら、
旦那さん「えっ❗あっ手抜き知ってる…まぁ～それでも良いよ
俺もグーだらの時期もあったから、分かるから」て、私、グーだらしても、許されてるしてね
誰からも責められてないしね
落ち込んでもい～
と思いつつ、いざ、落ち込んでしまうと、
やっぱり焦って、ジタバタしたくなるけど、
以前より責めなくなった自分に
