夕食（旦那のみ）
ごはん ぶり にんにく塩焼き サラダ おくら 味噌汁（大根・わかめ・とろろ昆布）
夕食時も体調の悪さが抜けず食欲もなかったので
旦那には帰宅後しばらく ごはん待ってもらっていました。
８時近くなっても全然ダメだったので、とりあえず旦那の分のみ。
フライパンにオリーブオイルとチュープのにんにくを入れる。
解凍したぶりを焼く。（上の面に塩コショウ）
蓋をして蒸し焼きに。
ぶりをひっくり返して塩・コショウ
更に蓋をして蒸し焼きに。
火が通ったら出来上がり。
盛り付けして、ゆずコショウをふりかけて食べる
これ余計なテクいらないし魚、解凍してあれば時間もかからない。
具合の悪いときには、助かるメニューです。
うちは普段、肉ばっか食べてるので、丁度よかったかも(^^ゞ
ごはんが食べられにゃいって
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ボクには考えられにゃいでち！
食いしん坊だもんね～
元気があって、いい事よ(*^_^*)