落ち込んだ時の復活方法

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こんにちは。
ブログネタ運営局のジェニーです

「ジェニーに出動要請」
というタイトルのメールが届いたの。

これは、仲の良い友達が落ち込んでいる時の合図で、
焼き肉をモリモリ食べて、その後カラオケで熱唱
必ずこのコースで会うことが決まってるんだ。

思いっきり食べて
思いっきり大声を出す

ひとりでいると、どんどん落ちていっちゃいそうだけど
早い段階でコレをすると、けっこうスッキリするんだって友達は言ってるよ

ジェニーは逆に落ち込んだ時はとことん落ち込むパターン

部屋をちょっと暗くして、切ない音楽をかけて
ひとりでガッツリ落ち込む

なんなら、そのテンションでちょっと泣くの

そうすると、フッと落ち込み続けてなんていられないって思う瞬間がきて、
よし、ここから頑張ろうって元気が湧いてくるんだ

落ち込んだ時の復活方法って人それぞれだと思うけど、
みんなはどんな方法で復活する

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一つだけ言っておく

落ち込むってのも

普段なかなか無い事だ

レアな出来事だ

稀にしか無い事なんだから

とことん落ち込め

折角のチャンスだ

沈むだけ沈め

凹むだけ凹め

泣けるのなら泣くといい

無理に復活するな

沈んだら沈んだ分

凹んだら凹んだ分

泣いたら泣いた分

人に優しくなれると思え

凹んだ分は

人としての深みになると思え

落ち込む時は

なぜ沈むのか

なぜ凹むのか

なぜ涙がでるのか

そんな事を

深く考える事が出来るんだから

そう考える機会を逃すな

ヒトは生きてるうちは

立って歩かないといけない

だからって無理に立とうとするな

落ち込む時は座り込んで

休んでいい時間なんだ

休みが終われば

自然に立てるし

無理に立った時より

しっかりと歩けるんだ

なんっつて

これからはあるくのだ

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