思わず笑顔になっちゃう瞬間は？
▼10月13日の柴犬まるスタンプ
思わず、、、性格が悪いことが露見するような内容を思いついたので自粛する（笑）
朝ごはん。
ミニクロワッサン、ぶどうパン、スクランブルエッグ、ベリー入りヨーグルト、ソイティーラテ。
バターと生はちみつを添えて。
油そば、野沢菜おにぎり。
炭水化物祭り。もらったおにぎりと、もらったラーメン、期限の関係で両方食べてしまった。
晩ごはん。
崎陽軒の焼きシウマイ、岩茶。
食後に、岩茶水金亀、お土産などでいただいたお菓子あれこれ、素焼きアーモンド。
こちらも期限の関係で、と言いたいところだが、ただ甘いものが食べたかったから。
体重/体脂肪率 開始時比
-3.5/-4.1
睡眠時間
22:00〜8:00 床毛布
運動
朝ヨガ 10分くらい
くもり時々晴れ
レディオヘッドのCDを買った。
新しいやつ。
良いと聞いたから。
聴き込み中だけれど、まだそこまでのめり込むことができない。
ただ、耳に残るというか、頭に残る。
静寂な所にいると曲がふわ〜んと聴こえてくる。
こういうの好きなんだな、と思いながら聴くと、思わず笑顔になるかも。
良かった。人でなしな条件以外でも、思わず笑顔になる時、思いついた（笑）