今朝は6時40分頃にYMCA学園都市に到着
相変わらず右下肢痛が残存しているため100m アップの後は全て
プルブイを使用して100m x 14, その後1000mをゆっくり。
合計2500m 泳ぎました。今月のswimの合計は17.6km
ドーバー海峡相当の34kmまでやっと残り半分を
切りました。2月末までに泳げば記念品をくれるということで
頑張ります。(いい年してものにつられるとは)
昼食は以前にもupした三木市のネパールカレーキッチン
http://r.tabelog.com/hyogo/A2804/A280403/28022175/
写真はC定食840円日替わりカレー(チキンとオクラ)、ナン、シークカバブパパド、
写真にないがラッシー (コーヒーなども選択可能)もついてます。
リコーのGR Digital 3で撮影、いつもはMacのプレビューでリサイズなどの
画像処理をしますが本日は職場のWindows XP搭載パソコンで
Photoscaleを用いて画像処理をしてみました。