熱発した体で週末家競馬をしてたのが余計に悪化させたのか、とうとう月・火とほぼ全休しちゃいました。
我ながら、風邪でここまで苦しむのは久々。本当にタチの悪い風邪のようです。
ウチの事務所の皆さんにもオイラのが移ったのか、一人また一人と風邪で倒れる人が続出。
学校ならとっくに「臨時休校」になってる位の出席率ｗになっとります。
不思議と親ビンはピンピンとしてるのが不思議なんです。元気な中年を地で行ってますｗ
さてあまりにも風邪が治らないので、病院に行ったんです。
前にも書いたけどオイラは喘息持ちなので、市販の風邪薬は飲めないんですね。（といっても飲んじゃうんだけど）
その病院の待合室で順番を待ってる時に、面白い物を発見。
その名も…
「控えたい食品・摂りたい食品番付」
控えたい食品というのは、「コレステロールを多く含む食品」なんだって。
ちなみにこんな感じ。
見ていくと、「横綱・鶏卵」
「張出横綱・卵黄」
「大関・うなぎ蒲焼」
「関脇・鶏レバー」
「小結・牛タン」
以下「前頭、うずら卵・あなご・わかさぎ・ほたるいか・生うに・たらこ・甘えび・ししゃも…」
うわ～！オイラの好きな物ばっかりだよ～orz
まあ確かにコレステロールが高そうなものだらけだもんな…
逆に摂りたい食品（つまり低コレステロール食品）番付がこちら。
どれどれ、「横綱・豆腐」
「張出横綱・卵白」
「大関・赤身まぐろ」
「関脇・鶏ささみ」
「小結・納豆」
以下「前頭・ツナ缶・あさり・はまぐり・帆立貝柱・かき・牛乳・チーズ・ほうれん草・そば・ごま…」
う～ん、オイラ納豆は好きだし、他にもそんなに嫌いなものは無いな。
この番付にも書いてあるんだけど、栄養のバランスが大事なんだよね。
しかしこの番付は参考になるな。