その後のイルミナカラー(白髪)

そろそろ前回のイルミナカラーから

１ヶ月

退色して、かなりの茶髪っぷり┐('～`;)┌

NUDE 8単色で染めた場合

退色すると、かなり赤茶金髪

今回は赤みを抑えるべく

NUDE 7にトーンダウンした上

OCEAN 6をmix

赤みと黄みが抑えられたけど

若干　緑っぽくなったかも💦

beforeはこれだもん💦↓

ヤン婆だよねぇ

パート先で常連さんに「そんな茶髪だった？」って指摘されるレベル😅

まぁ、茶髪なもんで

この１ヶ月　　

白髪は全く目立たなかったのは

嬉しかったな♪

mixする楽しみを知ったので

来月はもう1色追加して根元と毛先の配合を変えて、染めてみようと思います(* ´ ▽ ` *)ﾉ

ヘタレなパート主婦

学祭やら

なんちゃらフェスタやら( ´-｀)

とにかく連日各種イベント続き

パート先も

大入り満員！

人手が足りなくて

メンバー全員　5連勤(´Д｀)

もぅヘロヘロ

連勤は3日まで。。。が限界だと悟りました

ヘタレな私を笑っておくれ💧

でもね、いつもなら

ガラスの腰が悲鳴をあげるとこだけど理学療法師さんから教えて頂いた股関節のマッサージをしているおかげで「ぎっくり腰」にはならずに済んでます

腰に違和感があると

すぐに更衣室に駆け込んで股関節のズレ？を治してるの

横に伸ばした足の付け根に手の掌を置いてゆっくり圧をかけると

「コッ」って軽い音がするの(笑)

私の場合はそれで歪み？ズレが治る感じ

まぁ、気のせいかもしれないけどね💦

とにかく、整形外科やら整骨院やらマッサージやら色々通った中では

理学療法師さんのところで言われた「腰じゃなくて、股関節が悪い」ってのが１番しっくりきてます

腰痛に悩んでる方

もしかしたら、腰が原因じゃないかもよ

座骨かもしれないし

股関節かもしれないし

虫歯(噛み合わせ)ってこともあるそうよ

腰痛予防に

腰回しならぬ

股関節回し！

おすすめします(笑)

そうそう

受験生の娘とインフルエンザの予防接種も受けてきました

既にインフルエンザ感染者

去年の5倍ですって？

なんて、こった┐('～`;)┌

保険の為の予防接種だけど　既に

偽インフルな気分

毎回のことだけど、接種後　

腕が腫れて痺れるし

ダルくなるのよ

ここんとこ、ちょっとハードだったから

ちょっとゆっくり休みたい

やっとインフルエンザの予防接種を受けてきました

玄関の印象を変えてみる

長年に渡り我が家の玄関正面に飾っていたモノクロ写真(山🗻)を模様替えしました

当時　モデルルームで使用されていたものをお譲り頂いたものですが

可もなく不可もなく

好きでも嫌いでもなく

ただ飾っていただけ(*σ´ｪ｀)σ

某国の通販サイトでポスターやら絵画やらを見つけたので購入してみました

どんな風に届くのかな？

と、思っていたところプラスチックの棒状筒にくるくると丸めて梱包されてました

何故かキティちゃんのボールペンが突っ込まれてました(笑)

肝心の絵画は

キャンバス生地に印刷されてました

紙じゃないんだね

これなら、海外貨物で乱暴に扱われていても大丈夫

ほんと、何でも売ってるなぁ💦

早速　山の写真と入れ替えてみました

本当はね

この玄関正面の壁１面を

レッドオレンジにカラーチェンジしたいの(笑)

アクセントクロスでも良いかも

壁紙屋本舗さんとか見てると

DIY でクロス張り替えしたくてウズウズしてくるわ♪

「絵」１枚でも気分が変わって

楽しいですね

廊下にも

同じような写真

(こちらもモデルルーム譲渡)

これも、元気の出る絵にチェンジしたいなぁ