今日の晩御飯@ルーロー飯

今年の春休み

台湾旅行を計画してたんだよなぁ～遠い目

あぁ…　台湾行きたいなぁ～

台湾はコロナの封印に成功してるのよね

台湾に行けるようになるのはまだ先なので

台湾に思いをはせながら

@ルーローハンを作りました

至って簡単です

これさえあれば！！

とにかく煮込んで、煮込んで

味をしみしみさせます

豚バラ1250g煮込みました

ルーローハンと言えば

たくあん！

上品な色白じゃなくて

お安めの黄色のやつね

(なんて、本場もん知らんけど💦)

パクチージャンキーなので

追加しましたが

たぶん邪道です💦

トロトロ　しみしみ　美味しかった♥️

タレとからんで

ご飯が進んじゃうよ(＞∀＜)

デブ活　順調です😭

関東最大級@無印良品 有明ガーデン

とにかく

デカかった(*゜Q゜*)

関東最大級　無印良品！

入店時、エコバッグとミラーを頂きました♥️

買い物客がこんな目立つ袋を担いで歩きまわったら

すごい宣伝効果ですよ

無料配布でWin-Win

無印さんって賢いなぁ

食料品　冷凍食品　衣料　雑貨

家具　インテリア

すべて揃う超大型店！！

なんと「家｣も、売ってます(笑)

こんなテラス素敵～

こちらの店舗

色んな量り売りがあって

見てるだけで面白い

コーヒー豆やパスタ？

茶葉は良くある量り売りですが

マフラーの量り売りって

　ﾟ　ﾟ ( Д 　)

初めて見ました(笑)

大々的なセールをしてた訳じゃないけど

何やかんやと　色いろ買ってしまった💦

無印ベーカリーも良き雰囲気でしたが混んできたので移動

ガーデン内の

Bakerys Kitchen ohana

広場に面したベーカリーショップなので、お外を眺めてながらのんびり

クルミとゴルゴンゾーラ♥️

ハチミツとの相性バッチリ

なんか知らんが

この岩みたいなドーナツ風のパンが激旨！！

マラサダではないですよ

シュークリームの生地を揚げた感じで不思議な食感(*^^*)

クラプフェンと言うドイツの揚げパンらしいです

ヤバい

又、食べたくなってきた💦

冬の脱水

夜中に頭がガンガンして目覚めてしまった

風邪ひいたのかな…

まさかコロナ？

しばらくベッドの中でも考えて

思い当たった

「水飲んでないな💦｣

フラフラしながら

１階まで下りて

キッチンで立ったまま水をがぶ飲み

無理やりコップ3杯ほど飲んで

寝直したけど、しばらくガンガンした頭痛は続いて不安な一夜を過ごしました(..)

今朝はケロリと治ってたので

やはり脱水だったのでしょう

実は９月にもマスク脱水でひっくり返ってしまって💦

この時は指まで痺れました

気をつけていたのに又やらかしてしまった😵

夏と違って

喉の乾きを感じにくいのよ

これ、完全に高齢者あるあるですよね( ￣ー￣)

まだ、一応50代なのに…

家でまったりしてても

１時間に１回は意識的に水分摂取しなくてはいけませんね

コーヒーとかじゃなくて

ミネラルを！

外出時も

マスク脱水に気を付けなきゃ

マスクしてると

脱水に拍車かかるんです💦

痛い目にあうと暫くは意識するけど、直ぐに忘れてしまう学習能力の低さ😭

寝る時にベッドサイドに水をお供えしておこう！