便秘解消( ≧∀≦)ノ

何をやってもダメだった

長年の便秘( ￣ー￣)

５日出ない・・・なんてザラだし

出ても鹿のフンレベルの代物で

スッキリしたことがありませんでした

便秘改善に良いと言われるものは

すべてやりましたが

一時的に改善するだけでしたね💧

ところが

マスク脱水を予防する為に

朝晩　炭酸水を飲むようになったら

すこぶる快腸！！

コントレックスでダメだったのに💦

炭酸水で？？

因果関係は不明だけど

毎日　お通じがある幸せ🍀

たかが便秘ですが

何日も出ないと　下腹がカチカチ固くなるし、腰まで痛くなる(ToT)

快便の人には理解できないでしょうけど、便秘って結構辛いですよー😭

炭酸水効果も一時的なものかもだけど、とりあえず

ここ最近　ずーっとスッキリ♥️

トイレに長時間籠ることも

無くなりました(笑)