ぬるいダイエット

さて、食べ放題サークル活動も来年までお預け

これからはランチ貯金（1日200円）で財布を太らせ

増えた体重は絞らなきゃなりませぬ

で、ダイエットですが

60キロまで達した体重は1日の完全絶食（二日酔いで）と次の日の風邪が功を奏して

２日で2キロダウンの58キロになってました

そして、今朝体重測定してみたら・・・・

57．5キロ　順調ですよ(￣ー+￣)

自分で「調子いいな」と思える体重は54キロなので

あと3.5キロ減までがんばりたいっ！

ここが、年をとってからのダイエットで難しいトコなんだけど

顔が痩せるのは困る・・・

老けてみえるからねぇ

たぶん、あの超高カロリーランチがはずれたので

通常の食事を食べてれば56キロは近いと思う

そこから2キロは運動ですかね

今、現在

本当に体が重くて重くて

膝まで痛くなってきました

重症でしょ？

★真夜中のパンをやめる（当たり前）

★夕飯のご飯（米）をやめる（これはポイント高いかも）

★オヤツの時間以外に甘い物を口にしない（でも、オヤツは食べるのね）

しばらくコレでいってみます

かなり温～～い

ダイエットですが

ま、年も年ですし・・・・ね。