34歳 独身女性 nike（ニケ）と申します。
昨日から決めたことがあり、
今日の自分を幸せにすることを最優先に置くこと
幸せが成功より上に来ているか
やりたいことをやって生活するために頭を使うようにした
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これらを意識して過ごした。
睡眠も考えて早めにお風呂に入ることもできた。
朝と夜、2〜3分の瞑想。
とにかく自分をリラックスさせてあげること
どこに焦点をあてるかをたくさん考えた
1時間は勉強もした❤︎
とにかく自分をリラックスさせてあげた（2回目）
ありがとうございます❤︎
おやすみなさい nike
