ダイエット前 59.5
ファスティング開始前 55.4
今朝の体重 54.1
ヨガ2時間のせいか、
少し体重も落ちて
スッキリした気持ちで
いよいよ
ファスティング1日目
スタート！
子どもふたりの朝ごはん
夫の朝ごはん
上の子のお弁当
夕飯の仕込み
朝から
作るものはたくさんで
味見とか
普段なら
もうすでにたくさん食べてる時間帯だけど
今のところ、
白湯と
酵素ドリンク2杯で
過ごしてます
って
まだ
8時台！！！爆
一日長いかな？
空腹も気にならないくらい
忙しく過ごせると良いけど
がんばりまーす。