嬉しい結果☆

　　　前にも、はなしたと思うけど、私がｶｰｳﾞｨｰやり始めたきっかけゎ、



　　　　　足を捻挫したから




　　　　二ヶ月、大好きなダンスをｶﾞﾏﾝして、ｶｰｳﾞｨｰやり始めて、



　　　　もうすぐ一ヶ月になるかな




　　　　　　そして、整体の先生に、定期的な運動しなさいっていわれてから、ｶｰｳﾞｨｰやって、



　　　　久々に今日、整体いってきました-




　　　　　　ﾀﾞﾝｽゎ、やっちゃﾀﾞﾒともいわれてたから、正直、起こられるかな？？



　　　っておもってましたｗｗ




　　　　　　そして、正直に先生に、今エクササイズしてもうすぐ一ヶ月たつよ



　　　　ってはなしたら、足の状態みて、『　うん　これからも続けなかんよ　』



　　　って、いわれました-


　　　　ｶｰｳﾞｨｰって、ﾀﾞﾝｽに近いから、また足悪くしてるかなあー



　　って、正直心配してたんだけど、逆によくなってきてるみたい



　　





　　　　　足の骨のトコに隙間ができてなきゃいけないんだけど、その隙間ができてきてる



　　　って、いわれたの-



　　　　　　　すっごく嬉しかった-


　　　ｶｰｳﾞｨｰやることによって体に変化が見られた瞬間でした


　　　　　　　　これからも、足のためにがんばろうと思ったし、ｶｰｳﾞｨｰに対する気持ちが



　　　日に日に変わってきてるのも、自分でもわかる



　　　　　　ゆる痩せ買ってから、それまでカーヴィーがむしゃらにやってたけど、


　　　ゆっくりやる部分やせ＆ゆる痩せで、効かせてるってのが、わかってきたし



　　　　　　　　ゆっくりだから、意識すようになったし、動きも粘って、踊れるようになったよ


　　　意識すると、違うよね


　　　　嬉しいことがいっぱいだからこれからもみんながんばろね



　　　　そして、私、地元が多治見なんだけど、大雨で橋が冠水して、大渋滞




　　




　　　　　　　道路も、水が浸ってて、危なかった-


　　　ちょっと、恐怖だったから、みんな大丈夫かな-


　　　　　　　　明日からもがんばろうね


　　　　

今日の変化☆ （ ２５日目 ）

　　　今日も、朝からかしゅきんぐ先生のブログみて、考えさせられたな－



　　　　わたし、口下手だから、うまく表現できないから、こうやって読んだりるすの好きで



　　　　　なんだかがんばれる




　　　　　　　そして



　　　今日気づいたこと




　　　　　　私、低血圧で、朝ほんとﾎﾞｰっとしちゃうんです



　　　　　　昔なんて、人に話しかけられるのもいらっってしてて・・・




　　　　　　　　　でも、ｶｰｳﾞｨｰやってから、まだちょっと起きたてゎ、ボーっとしちゃんだけど、



　　　　　でもちょっとしたら、頭が冴えきて、活発になってきたんです



　　　　　　　今日ゎ、カーヴィーどうしようって思ってても、やっぱやろう
　　　　


　　　　って、思って朝から体を動かすようになってきたの－


　　　　　　だから、今日も洗濯に、布団ほしてからの－


　　　　　ゆる痩せ＆部分やせやりましたのだーｗｗ



　　　　　　自分でも、ほんと驚いてる



　　　　　　　それに、落ち込むことも少なくなってきた

　　　
　　　　　まあー、もともと開き直るﾀｲﾌﾟだから、それに磨きがかかっただけかねーｗｗ




　　　　　でも、自分が一番驚いてるもんっ



　　　　　　もうすぐで、一ヶ月


　　　　　　　　　自分に自信がつくその日まで、コツコツがんばるぞ－



　　　　　『　ｷﾚｲに一瞬ゎ、ないんだよ　』



　　　　　先生の、言葉ほんと大好き



　　　　　　　先生も大好き！！！！



　

日に日に変わってく私のﾎﾞﾃﾞｨｰちゃん☆

　　　今日ゎ、お休みなので、朝からｶｰｳﾞｨｰで、ゆるゆると体を動かしたよ



　　　　　最近ゎ、ｶｰｳﾞｨｰやらないと物足りなくなってきた・・・ってコトゎ、



　　　　習慣ずいてきたのかな－




　　　　　　汗もかいたので、シャワー浴びて、足を何気に浴槽について、体を洗ってたら




　　　　　　足がすっごく引き締まってることに実感



　　　　　思わず、さわりまくっちゃった－ｗｗ




　　　　　　　　体重計に左右されたくないから、めっきり乗らなくても数字が気にならなくなりました




　　　　見た目がやっぱ大事よね－



　　　　　体重って、いわないとわかんないけど、見た目ゎ、もろわかるからね




　　　　明日もふぁいてぃん