お久しぶりの投稿になってすみません♡
突然だけど、みんな自分の価値って高いって思っているだろうか？🧐
あなたの価値ってどのくらい？
それは揺るぎない？
問題1)
あなたは上長からの咄嗟の質問に答えられませんでした。上長はこんなことも把握していないのかと怒っている様子。
一方、同期のあの子は得意のコミュニケーション能力で上長に気に入られ、冗談まで話している模様。
さて、あなたの感情は？
問題2)
とある飲み会で飲み過ぎてしまったあなた。
なんと酔った勢いで付き合ってもいない男性とキスしてしまった！！！
最悪な気分で迎えた朝...
こんなこと誰にも相談できない！
あなたは自分のことをサッと許せる？
1問目と2問目の差が激しいのは置いといて笑
(例題の偏りが酷い)
まず1問目。
真面目系サラリーマンのあなたは、
外側のジャッジを受けて、
"私はなんてダメなんだ"
とか、
"同期に負けないようにもっと頑張らなきゃ"
とか、思ってしまうと思う。
がんばることは良いこと。
でも、周りの評価はあなたの価値とイコールではないことを思い出してほしい。
あなたの価値は外側がどうであれ、なんら変わらない。
それがいつも前提。
その上でどうするか、
その上で楽しんで仕事をしたらいい。
自分の評価が低いから〜
私はできていないから〜
という思いで行動するのではなく、
私はすでに完璧で価値がある存在。
その上で、貢献すべく目の前の仕事に取り組む。
という感じで。
そして2問目。
誰でも、
"やらかしちゃったー🥺"
の経験はあるんじゃないだろうか。
あなたが、
ま、いっか♫(てへ)
と流せるタイプの女の子なら心配ないけど、
この世の終わりっていうくらい落ち込む女子もいると思う。
でも思い出してほしい。
"こんなことして私は最悪な女"
とか
"もう、私のバカ！！(昭和漫画風)"
と思う前に、
大丈夫。
こんな自分も許そうって思える広い心を。
自分が許さないで誰が許すんですか？
どんなに"この世の終わり"と思うことがあっても
それはあなたが判断してるだけであって、
落ち着いて、あなたの本当の価値を思い出せば
許容できたり、まるごと愛せたりするんだよね。
できなくていい。
失敗してもいい。
そこから学べばいい。
あなたがあなた自身に対して
器の広い人であってください。
それと、
自分が好きなことが、
"条件付きで好き"というふうになっていないかも要チェックです。
例えば、
私は可愛いから好き
私は仕事ができるから好き
私は痩せているから好き
というように。
でもね、
可愛くなくてもいい
仕事ができなくてもいい
太っていてもいい
良いところにフォーカスするのは大切ですが
それがなくても充分あなたは魅力的でそのままで価値があるのです。
自分から、信じてあげましょうね❤️