こんばんは
私が
出産準備の1つとして
取り組んでいる
The bell methodの
Push prep。
出産に必要な体作りが
出来ます。
(この運動マジキツい
)
)
その他には、
週に1回
出産に必要な
知識を学べて、
その場で質問も出来る
最高なライブクラスにも
参加出来ます。
今日のテーマは
Pain management
出産時の痛みへの向き合い方
でした。
出産って
私1人で
するものじゃなくて
アーネストと
一緒に取り組むものと
考えているので、
アーネストも
一緒に
見て欲しい
と頼みました。
クラスでは
痛みへの向き合い方、
痛みを紛らわす方法、
そして
無痛分娩や
それに類似する薬等
色々学びました。
その中で
1番
なるほどと
思ったのが、
お産中に
恐怖を感じると
身体が緊張して
痛みが増す。
一方
愛を感じて
幸せホルモンが出ると
痛みは和らぎ、
お産も進む。
だから
愛する人に協力してもらうのは
凄く大切
ということでした。
私は
出産への
恐怖も
特に無いんです。
こんな事言ったら何ですが、
今までの37年間の人生で
色々怖い目に遭い過ぎて、
大概の事なら
大丈夫と思える自分が
居ます。
そして
私には
いつも愛を持って
全力でサポートしてくれる
アーネストが居る。
現に
出産の時に
役立たずにならない様に
ライブクラスも
一緒に
受けてくれて、
出産当日は
私がリラックスするのに
役立ちそうなグッズを
今から考えてみる
と
言ってました
こうやって
アーネストが
真剣に向き合ってくれるだけで
幸せホルモンが出る。
鬼に金棒
まぁ
そんなこと言って
当日は
痛くて
アーネストに当たり散らすのが
容易に
想像出来るんですが
ケンゾーの
顔を見てから
ケンゾーへの愛が
更に増した私
横顔も好き
会える日が楽しみで
仕方ないのと同時に
後少し
元気にお腹の中で
育ってね
という思いです
色んな意味で
出産が
楽しみです