クンダリニー覚醒させる下準備その１
まず便秘を解消すること！(笑)
いや、笑い事ではありません。
便秘はエネルギーが循環せず
汚くなっている状態なので
美容と健康のためにも
便秘解消が
第一優先です！☆彡
運動で便秘を解消させる
秘伝の
「ぷるぷる気功」
先日の記事を
参照にして下さいね♪
↓
それプラス
和式便所にすると
足腰が鍛えられ
排泄がスムーズです。
今はコロナ禍ですので
潔癖症の人にも嬉しいですし(笑)
便秘の人は、
食事、水分補給、運動
に気をつけて
頑張って治して下さいね♪
ご覧頂き誠に有難うございます！✴️