ちょっとした私の気づきをお話ししますね。
同じ職場でね、
「何でこの人って働かないかな～、むかつく」
「遅いんだよな」
とか思うことってあると思います。
家庭でもね、
「何で動かないかな」
「このくらいしてよね」
と思うことってあると思います。
そんなときはですね、
１）自分がしたくない仕事をしてるのに大して違わない給与をもらっている（同じ生活をしている）から
そう感じることと
２）あなたが誰よりも頑張りすぎているから
そう感じることの２つのどちらです。
１）に関しては、したくないことをしているとはいえ、それは仕事ですから嫌ならば辞めればいいだけです。
もちろん、辞めることをマイナスに捉えないでくださいね。
自分が楽しめる仕事をすればいいだけですから。
とはいえ、１）にしても２）にしても共通するのは、
「あなたが頑張りすぎているということ」
です。
イヤと感じているにせよ、他人に対して「何で？」と思うくらいですから、嫌な仕事を「頑張りすぎているから」ということです。
頑張るってとてもすごいことです。
今やなかなか給与が上がらないと言われる時代です。
そんななかでもあなたは頑張っている。
ただね、頑張りすぎてはいませんか？ということです。
例えばね、
頑張らないとある見え方になります。
それはですね、
頑張らない⇒「あの人頑張っているな」という気持ちになります。
それでは、頑張るとどう見えるでしょう。
頑張る⇒「あの人はこれをしているから、私はこれをして・・・」という気持ちになります。
では、頑張りすぎるとどう見えるでしょう
頑張りすぎる⇒「何で、これをするのにこんなに遅くなるわけ？今それをする必要はある？」という気持ちになります。
頑張りすぎると、まずはあれもこれもしなければ、という気持ちになります。
まかせてもいいけど、それだと終わらない。
だからこそ、私がしなければ・・・・
それが続くと、
「(私は頑張っているのに)何でそんなに時間がかかっているわけ？」
「(私は頑張っているのに)そんなことは後でいいの」
「(私は頑張っているのに)ちょっとはしなさいよ」
という気持ちになる。
すると、口調も言葉もトゲが出る。
そんな、「私がしなければ」という気持ち、許しましょう。
私がしなければ⇒結構ラクをしてもいいんだよ
というように自分を許すのです。
それだと、仕事が終わらないと思うでしょうが、それでいいのです。
仕事って、職場でも家庭でもね、一人ですべてできるかといったらできません。
一人でどんなに頑張ってもできる仕事は限られています。
そして何よりも職場も家庭も楽しい雰囲気が大切です。
それなのに、イライラしていたら苦しいだけですよね。
もっとね、ラクをすることも覚えてほしいのです。
ラクとはいってもね、しないことを許すのです。
みんなでできる仕事を自分一人でなんとかしようとすることをあきらめる。
⇒終わりそうにならなくてもみんなですることを許す。
家事を自分一人でしようとすることをあきらめる。
⇒ゆっくりとなってもいいから一緒にすることを許す。
それで、仕事が終わりそうもなかったらそれでいいと許す。
そうならないように私が頑張ろうではなく、そうなったときにみんなで考える。
⇒そのほうが楽しいですよね
あなたもラクになる。
一人で考えるのは苦しいけれど、みんなでだったらみんな納得がいくから楽しいですよね。
家事も同じで、食事は手を抜いたっていいんです。
洗濯は各自で畳もう。
掃除は、ロボットを使ったっていい。
常に気持ちを緩やかにできるようにしてください。
気持ちが緩やかだと水のように何にでも形を変化させることができますから。
氷のように固いと何にも形を変化することができませんよね。
本当に大事な話でした。(笑)
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岩手の元気満天(満点)コーチ中舘久幸
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