健康保険で1日20本のタバコ代に比べて1/3～1/2の費用で禁煙治療が受けられます。
健診で高血圧、高脂血症、糖尿などある方は禁煙を。
１．高血圧
喫煙と高血圧が重なると、喫煙と高血圧のない人に比べて約４倍脳卒中や心臓病で命を落とす危険 が高まります。
２．高脂血症
喫煙すると中性脂肪や悪玉コレステロールが増加し善玉コレステロールが低下することがわかっています。動脈硬化になる危険性が増え脳梗塞や心筋梗塞になりやすくなります。
３．高血糖
喫煙すると血糖値が上昇し、糖尿病になりやすくなります。これは、喫煙によって交感神経の緊張が高まり血糖値があがりインスリンの効きが悪くなるためです。
喫煙と津尿病が重なると喫煙しない場合に比べて約３倍近く脳梗塞や心筋梗塞で命を落としやすくなります。
健診の機会に禁煙はじめてはいかがでしょうか！
伊藤メディカルクリニック
今年は新宿区でもすでにインフルエンザの患者さんが出ている様子です。
まだ予防接種を受けていない方は早めの接種を！
伊藤メディカルクリニック
大型台風が近づいてくるようですので明日の朝まで気をつけてください。
昨日一昨日と全く違った天気ですね。
連休中は私も１日はゴルフ、１日は娘と遊んでいました。
日曜はゴルフに絶好の天気で気持ちよくプレー出来ましたが、月例に参加していましたが今回も８０をうち入賞できませんでした。ここ最近５位ぐらいにはなりますが３位以内に入れず成績は今ひとつです。
やはり腰を痛めて飛距離がアイアンで２番手以上落ちて何番でどれだけ打っていいのか半信半疑でやっているところもあるからでかね。
まあ、運動代わりに月２回程度楽しんでいます。
月曜は神宮外苑で娘と自転車の練習をして、それからにこにこパークで遊んでいました。
１日遊んでいたんで帰りの車の中ではすっかり娘は寝ていました。
それでも夕食は大好きなお寿司が食べたいとのことで六本木ヒルズのぴんとこなで食べました。
TVでもやってましたが美味しかったです。
