こもれびフィットネス 古里利恵です
2024年がスタートして、あっという間に
１月も半分になりました。
お店にはバレンタインのチョコレートが
並んでいます。
何もしないでいたら、すぐに2024年も過ぎて
しまいますね。
２月、簡単ほんわかバランスボール
のクラスが御座います。🟣🟡🟢
こもれびフィットネスのクラスは
初心者対象になってます。
スポーツクラブにも私、指導にいきますが
スポーツクラブよりも
こもれびフィットネスでは、更に簡単にしてある
クラスが殆どです。
今回は、簡単ふんわかバランスボールクラス。
体力に自信がないけど、音楽に
あわせて体をうごかし、筋力もつけたいし
姿勢改善もしたいし、体力も柔軟性も
少しずつ焦らずつけていきたい方、
是非いらして下さい。
勿論、少し強度の高いクラスも皆様に合わせて
増やしていきます。
２月２３日 18時〜
瞑想クラスが御座います。
ただ、座って目を閉じる瞑想ではございません。
このクラスを受けて行くと、
日常での基本の心がわかるのではないかと
思います。
瞑想クラスを受けて、数日は心が清くいられるのでは
ないでしょうか？笑
やっぱり人はすぐ日常に追われて良き事も
どこかにいきます笑
私が20年前に
この瞑想をある先生のイベントに参加した
のですが、今だに鮮明に覚えているので
もしかしたら、何か受け取る事のできるクラスだと
思います。
こちらは、通常料金となります。
皆様の参加を心よりお待ちしております。
1ヶ月前より、ご予約承ります。
スタジオ予約からが1番早くご予約できるかと
思います
こちら↓
https://select-type.com/s/?s=olcR6eiMSWA
