こもれびフィットネス 古里利恵です
ブリージングヨガは、
柔軟性だけをつけるようなヨガとは180度違う
ヨガになります。
本来のインドから伝わる伝統的なヨガです。
100歳になっても、無理せず出来るヨガです。
https://select-type.com/s/?s=olcR6eiMSWA
来月はバランスボールが御座います。
普段やらないような瞑想クラスもあります。
オープンの年に参加した方は
同じ内容になりますので宜しくお願い致します🍇
随時一回体験行っております（1100円）
一緒に心も身体も健康になりましょう！