こもれびフィットネス 古里利恵です
ツバメさんに私がみているのに
気がつかれたか？
ジーっとこちらをみているような感じで
動かないから
まずいまずいと慌てて隠れました笑
良かった😭
今日もきてくれて😭
明日のレッスンはZUMBA30です
ZUMBAってスポーツクラブに入っている方は
知っていたりしますが、
聞いた事はあるけどなんだかわからないとか、
知らないって人もいる感じですね。
ZUMBAは、
ラテン系の音楽とダンスを融合させて
創作されたダンスフィットネスエクササイズ
になります。
音楽を楽しんで、身体を気持ちよく動かして
いきます。
効果は
ストレス解消や、脂肪燃焼効果があると言われています。
1回体験（1100円）随時行なっておりますので、
興味のある方は是非はいらして下さい。
お待ちしております。
ご予約はこちらから↓
https://select-type.com/s/?s=olcR6eiMSWA
