こもれびフィットネス 古里利恵です
ハゲ🦲
運動によってハゲが防止できるとの事です。
運動をする事により毛細血管の密度と維持する
成長因子を増やす効果があるらしいです。
運動効果他には〜
骨が丈夫になる
関節や筋肉が柔らかくなる
筋肉がつよくなり、疲れにくくなる
心肺系が強くなり、疲れにくくなる
血液がきれいになる
見た目も若返る
脳を活性化する
抵抗力がつく
痛みが緩和する
気持ちが元気になる、若返る
まだ色々ありますね。
面倒だな…の心は
やはり体と心は繋がってますから
体に出てくるように思えます。
こもれびフィットネスでは初心者様
対象クラスとなっております。
是非一度体験にいらしてください。
ご予約はこちらからです⤵︎
https://select-type.com/s/?s=olcR6eiMSWA
