早いもんで、もう一年

スポーツジムに通いはじめ



今日で一年



はやっ




三日坊主のおいらが、




週３～４ペースで通ってる




めずらしっ



アフォーのおいらでも、やれば出来るもんだなぁ





丁度、一年前のブログの記事　『オサーンの逆襲 』




記事の最後に、こそりと数字を入れてたんよ



あの数字、実はおいらの体重なのだ



めでたく一年が経ったんで、結果発表



体重　▲１０キロ
ウエスト　▲握りこぶし一個
体脂肪率　ようやく２０パーセント切った



うほうほぉ～　



継続は力なりやねぇ～




今はエクササイズの強度もあげて
プロテイン飲んでる




さてさて、一年後はどうなってるやら・・・



見事リバウンドしとったら、笑ってやってくんしゃい



今やん　7.0

穴場発見

おいらの穴場の基準は



安い、美味い、ボリュームの三拍子




昨日は新たに横浜で穴場の店を発見しましたよぉ




友和亭 　



A5ランクの肉を格安で思う存分どうぞ


牛刺



牛ロース　これ絶品




牛タン　　



ユッケ



キムチ、ナムル、ポテサラ　　どれも美味い

上野動物園の珍獣

上野動物園といえば




パンダ　！！





でも、おいらが好きなのは




コビトカバ　！！





世界中で絶滅寸前
数１０頭しかいない、まさに珍獣




特徴は大きくなっても１メートルくらい



そんで、形は丸っこい





なすび　かよ！！　



思わずツッコミたくなる、このフォルム




癒されまっす




見てても飽きることなく、動く動く




塀に乗ったり





水をスイスイ泳いだり




コイツ、タダもんぢゃねーっ