スポーツジムに通いはじめ
今日で一年
はやっ
三日坊主のおいらが、
週３～４ペースで通ってる
めずらしっ
アフォーのおいらでも、やれば出来るもんだなぁ
丁度、一年前のブログの記事 『オサーンの逆襲 』
記事の最後に、こそりと数字を入れてたんよ
あの数字、実はおいらの体重なのだ
めでたく一年が経ったんで、結果発表
体重 ▲１０キロ
ウエスト ▲握りこぶし一個
体脂肪率 ようやく２０パーセント切った
うほうほぉ～
継続は力なりやねぇ～
今はエクササイズの強度もあげて
プロテイン飲んでる
さてさて、一年後はどうなってるやら・・・
見事リバウンドしとったら、笑ってやってくんしゃい
今やん
7.0
今日で一年
はやっ
三日坊主のおいらが、
週３～４ペースで通ってる
めずらしっ
アフォーのおいらでも、やれば出来るもんだなぁ
丁度、一年前のブログの記事 『オサーンの逆襲 』
記事の最後に、こそりと数字を入れてたんよ
あの数字、実はおいらの体重なのだ
めでたく一年が経ったんで、結果発表
体重 ▲１０キロ
ウエスト ▲握りこぶし一個
体脂肪率 ようやく２０パーセント切った
うほうほぉ～
継続は力なりやねぇ～
今はエクササイズの強度もあげて
プロテイン飲んでる
さてさて、一年後はどうなってるやら・・・
見事リバウンドしとったら、笑ってやってくんしゃい
今やん
7.0