ブログネタ：滝にうたれるのと断食どっちがやってみたい？
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滝に打たれたことは、ないですけど。
滝つぼに落ちるの、怖いし。
あーー、台風の日に山に登って、岩場の道が滝になってたことがある
でも、断食はあります。
医者を初めて一年目の夏休み。
もう、疲れて、何もしたくなかったうえに
ストレスによるやけ食いで太ってしまったので。
ファスティングアリーナ
で一週間。
一人で一週間、蓼科の女神湖畔でリゾートしましたが、
ヨガをしたり、散歩したり、山に登ったり、陶芸をしたりで
とても楽しい一週間でした。
＃本当は断食中に山に登ってはいけません。
一人で仕事もなくぼーーっとしていると、
普通ならうつっぽくなってしまうのですが、
「何もしてないんじゃない、断食中なんだ」という名目があるので
私にしては珍しく、暇を楽しめた気がします。
いろいろなハーブティーも飲めたし、
ジュースもそこそこおいしかったし。
３ｋｇくらい痩せたし、
何より、「あ、私、頑張れば、いつでも痩せれるんだ」って思ったことで
体重の小さな浮き沈みへの反応が昔よりは少なくなったと思います。
また、時間があれば、断食に行きたいです。
その時は、毎日陶芸をやりたいな、なんて。