いまと手をつなぐ暮らし
imatote のnaoです。
気になる言動
突き刺さる言葉
自分の中の何が刺激されるんだろう？
もっとラクに心地よく生きていけたら…
それ系の本や講座で学んではみる（みた）。
いいこと聞いた！
変われる気がする！
しばらくはいい感じが続く、
かも知れないけど
時間が経つと…あれ？笑
幸せはその人自身の心が決めること。
自分の中に原因も解決法もある。
外側の何かに期待して何かが起こることを待ってても…
変わらないですよね 笑
私たち、
今ある状況に苦しめられてる…って思いがちですが
実は
今ある状況を否定している自分が自分を苦しめています。
ネガティブなセルフイメージや
ネガティブな思いこみを
まずはじっくりみていく。
「焦ってる私」がいるとして…
「焦ってる」に気づいてる時点で「焦ってない」のと同じく
自分が今、何を感じて、考えているのか
そこに、気づいていく。
これを日常で実践していくこと。
わかっているけどね。
これが結構面倒くさいw
仕事して、家事して、子育てして…
日常の諸々のコトと同時並行が求められる。
大抵の人は面倒になって途中でやめちゃう。
変わりたいのに
変わることをデメリットだと深いところで思ってると（潜在意識ってすごいのです）
「現状維持」というラクな道を選んじゃいます。（ほぼ無意識にね）
私たちはこうしていつまでも
ある意味、平穏無事な（笑）
生きづらさのパターンを抱えて生きていきます。
↑
ホントはこっちの方がしんどいのだけどねw
ただいま「自分見つめ直し月間」
絶賛稼働中です 笑
生きるっていわば
面倒くさいことの繰り返しです。
とはいえ、どんなに些末なことにも
無視できないくらいの尊さが含まれてて。
丁寧に生きるって
面倒くささにどれだけ向き合えるかでもあるなぁ。
今日は備忘録も兼ねて(๑･̑◡･̑๑)
よい週末を♪
新しい自分との出会い♪
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