これを克服しなければ…
今日は、朝から縄跳びは200回×１０回
軽くジョギング10分
縄跳びは脚力だけでなく、二の腕も鍛えられる。
でも、かなり辛い。
これで、１日の目標値の半分。
続くのか？
ちなみに体重は、測るの忘れた(-_-;)
今日は、朝から夢の国に…
一応、写真を添付
そして、玲奈さん(松井玲奈さん)と言えば、今日はお台場でライブ！
お台場、気になる～
Android携帯からの投稿
朝からふくらはぎに猛烈な筋肉痛！
これを克服しなければ…
今日は、朝から縄跳びは200回×１０回
軽くジョギング10分
縄跳びは脚力だけでなく、二の腕も鍛えられる。
でも、かなり辛い。
これで、１日の目標値の半分。
続くのか？
ちなみに体重は、測るの忘れた(-_-;)
今日は、朝から夢の国に…
一応、写真を添付
そして、玲奈さん(松井玲奈さん)と言えば、今日はお台場でライブ！
お台場、気になる～
Android携帯からの投稿
これを克服しなければ…
今日は、朝から縄跳びは200回×１０回
軽くジョギング10分
縄跳びは脚力だけでなく、二の腕も鍛えられる。
でも、かなり辛い。
これで、１日の目標値の半分。
続くのか？
ちなみに体重は、測るの忘れた(-_-;)
今日は、朝から夢の国に…
一応、写真を添付
そして、玲奈さん(松井玲奈さん)と言えば、今日はお台場でライブ！
お台場、気になる～
Android携帯からの投稿