みなさま、こんにちは！こんばんは
あとね、地味に痛いのが、コケた時に爪を打撲したのか剥がれそうになったのか、あっ、血が出てたから剥がれそうになったのかも。利き手の親指は力入れる部分だから何するにしても痛いのよー
後半いい感じで上げてたのにー！！
前記事にいいね！やコメントありがとうございました
ウィメンズの入金期限があさって！なのでそろそろ決めますよー
土曜のお楽しみのことも書きたいんだけど、今日はちょっとアクシデントがあったのでそのことを少し…
今日は午後から雨降りの予報だったので、息子をスクールバスに送ってから走りに行きました
久々に河川敷の先のほうまで…1号線もくぐり、15キロは行きたいなと思っていました。序盤は6分半ぐらいで、10キロ超えたらペースアップしようと。
河川敷、1号線くぐったあとは、飛んでる小さい虫がすごくて、口開けられないほど
鼻呼吸でも入ってくるから、入りそうになったら、フンッって吹き飛ばし(笑)
予定通り10キロ超えていい感じにペースアップして、6分切るくらい。
ヨシヨシと思いながら、家まであと500メートルぐらいのところで、住宅街の細い道、前から車来たので脇に寄ったところでグレーチングに踏み込み、ガタッと、ちゃんとハマってないところだったのか…ぐらっとして…
転倒しました
とっさに手をついて、次に膝…ザザッと…車は走り去りました…あーれー
車は走り去りました…あーれーまぁ勝手に転んだんだけどねww
ショートパンツだったので直に擦りむき、えぐれてる感じで、血がドクドク…
わぁお…やば…
けど、歩いてみたらふつーに歩けたので、家まであと少しだったこともあり、走って帰りましたww
膝から血を流して必死の形相で走る女…ビジュアルえぐいww
途中、自転車のおじさんがびっくりした顔で見てました
帰宅し、お風呂で血や砂利を流し、でかいカットバン当ててからすぐアイシングしました。
両膝、特に左の傷がひどいです。ちょっとえぐれてる。右膝はすぐに血は止まったんですが、擦り傷と打撲。
左の手のひらは擦り傷。右の手のひらはちょっと傷が深そう。
しばらくアイシングしてから、骨の無事を確認しに整形外科へ。
まぁ走って帰れたぐらいだから大丈夫だろうけど念の為。
予想通り骨は無事でした
なんか特に湿布とか薬くれることもなく。えっ？！えぐれてるのに？！
診察室出た後で看護師さんが、キズパワーパッドで大丈夫って。そうですか…
…………………
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帰りにキズパワーパッド買って帰りましたww
診察室で消毒して薬塗って…ガーゼとパッド貼ってもらっただけでした…
そんなもんかな？
まぁ骨の無事が確認出来ただけでもヨシとします。
↓処置してもらった膝
傷口はエグいので載せるのやめときます。血がたまってるなー。そろそろキズパワーパッドに替えようかな。真ん中のところは薬塗ってもらったとこ。ここがえぐれてます…
ひとまず傷の様子見します。まぁでも骨に異常は無いので走るかもですww
みなさまも気を付けてー
ランの内容的にはいい練習になりました
最後、早く帰りたくてまたペース上がってるww