みなさま、こんにちは！こんばんは
数日前の地震はびっくりしましたね…私の地元は震源地に近く、というかほぼ震源地。かなり揺れたようでした。両親は家にいたのですぐ電話も繋がり、各所親戚もみんな無事なことが確認できました
ライフラインも無事なのでひと安心です。
エボライドスピード3！
私ね、このスクエア型ってやつなのね。
まぁまぁですかね… 自分に甘い…
写真は、この前初詣行った時のもの。
吾が世の春はそこまでやってきただってぇ〜
今年はいいことあるかな♪
タイミング的に地震の影響かな？と思ったけど違った…
そして今日、やっと！始業式で学校始まりましたー！早帰りなんだけど、そのままデイサービスに行くから夕方までひとり時間です
ありがたい
始業式で学校始まりましたー！早帰りなんだけど、そのままデイサービスに行くから夕方までひとり時間ですありがたいハーフしようかなと思ってたんだけど、風つよーいので明日にして、河川敷ヤバそうだしね今日はサクッと走ることにします
この前の記事でちょこっと書いたニューシューズ
なんだけど、夏ぐらいからずっとカートに入れたまま(笑)で、欲しいなーとずっと思ってたやつ
なんだけど、夏ぐらいからずっとカートに入れたまま(笑)で、欲しいなーとずっと思ってたやつ奈良マラソンのEXPOに行って、おおー安くなってるどうしよ？と思ってたら…
どうしよ？と思ってたら…旦那さんも買う気になってる！
レジ並ぶ？って話してたら、ちょっと待て！
そこでスマホを取り出し、何かを確認する旦那さん…
…………
…………
…………
ネットで買おう
んん？ネットのほうが安いの？
ここまで来た意味ww
まぁそう言うならそうしますけども…
なんか、ネットが安くて、尚且つ2足以上買ったら割引率が上がるんだって
注：12月中旬時点。Stepの公式。
ということで無事に購入
旦那さんと色までお揃いで(笑)
初代をずっと履いてきてて、ちょっと速めのペース走で使ってたんだけど、そろそろ買い替えたいなと思ってたの
色がちょっと目立つけどww
ネットで注文して、すぐきて。
お日柄も確認せずにすぐ履いた(笑)
走ってみた感じ、初代と全然違う！
まず、接地感固くなってる
初代はクッション効いててポンポンいく感じだったけど、3は適度に反発があって前にいく感じ。
私は固めが好きだから嬉しい♪
多分、よりレースでも使える感じになったんだろうなと思う
あとは、足先のスペースが狭くなったかな？幅は特に感じないんだけどね。
ちょっとペース上げると中指が当たる
これは私の足の形状が原因だけど。
親指から中指まで同じ長さなの。
ちなみに旦那さんはエジプト型だから指先当たるとか無かったらしい。
左が3で右が初代
分かります？びみょーだけどww
左のほうがつま先シュッとなってるのよ。
走らないと、この感覚は分からなかった…
もし購入しようと思ってて、私と同じスクエア型だったらハーフサイズアップしてもいいかもしれないですよー
でも、もっと安くなったら24センチで買い足したいなと思うほどシューズ自体は良かった♪アシックスはいつも23.5
私、スピ練しないんですよ。そんな堂々と言うことか？(笑)基本ジョグかペース走なんだけど。今日は速めペースで…とかゆっくり走ろうとか思うぐらいで。
果たして、閾値ってどのぐらいなんだろ？と思って調べてみた。
サブよゐこで計算してみた。
これによると、閾値は5:30らしい。
ふむふむ。そしたら5:30で閾値走やってみよー。エボライドスピードで
自分に甘い…入りが遅かった
ちょっとゼーハーするけど全力じゃない…ペースなんですよね？閾値って…
大丈夫かな？いいです？
シューズもいい感じで気持ち良く走れました
これからもたまにやっていこう、閾値走。
でも、閾値走って距離どのくらいでやるもの？
出雲大社京都分院 in亀岡
地元の出雲大社は混雑してるし、長い距離歩かせると息子が機嫌悪くなるしで、ここ数年はここで。
私のおみくじは中吉でしたー
今年はいいことあるかな♪きのう入ってきた衝撃ニュース。
旦那さんが出る予定にしてて、申し込みも来週で案内の封書も来てたのに…急遽判明したんだろうねぇ…
残念だけどしょうがないね…
他のウルトラの大会を探してるみたいだけど…みなさんおすすめありますか？