毎日息をするのもしんどい
呼吸が浅い毎日
できれば1日中ずっと横になっていたい
PMSか、はたまた夏バテか
原因不明のダルさにストレッチする気力も起きない
週中よりはだいぶ良くなってきました。
やっぱりPMSかしら。
白湯を飲んだりして巡りを意識
でも、そのままだとどんどん動けなくなる気がして不安なアラフォー。
可能な限りジョギングとウォーキングはするようにしています
体力ないと怪獣1号2号の相手できませんので
そこで、ジョギングのモチベーションを上げるため
ついにAddidasRunningへ乗り換えることにしました
ランニングアプリです
NikeRunClubのアプリがApple Watchで使えないと気づいて早9か月
私のApple Watchが古くてiOSがアプリと互換が取れなくなったことが原因
携帯でちょこちょこ記録していましたが
ペースや距離を手元で見られないってちょっとモチベーションが下がっていました
ずっと携帯で確認してたら何も思わなかったかもしれませんが
何年も手元で確認していたので、不便を感じる、、、
たまに長い距離を走るとなおさらです
ボーナスが出る前は新しいApple Watchを買おうとしてたのですが、安くても40,000円
マラソングッズで持っていない物の買い足しもしたいし、
他に欲しい物もあるし、、、
まだ動くのにランクラブのために買い直すのもなーと。
一瞬息子にあげれば喜ぶだろうし、いいかなぁとよぎりましたが、息子のためにお小遣い使うの？
この間airPods買ったばっかだわ
ということで、AddidasRunningを入れることにしました
できることとか同じ感じです
単純に今までの記録が途絶える感が耐えられなかったので、ここは我慢ですね
息子が記録していた時もあり、全部私の記録な訳ではないです
ペースおっそ
なんだかんだでジョギングも5年目かぁ
NIKE、最後ついでに10km走ってみました
ダルおも体にむちうって
やるやん
平均心拍数出てないのは、AppleWatchで計測していないから。
AppleWatchを買ったのは、この平均心拍数が知りたいからというのが理由でした
今まで一緒に走ってくれてありがとう〜