採卵後の生理が始まってから3週間ほど、うつ病になったのではないかと思って過ごしていたが、やや改善傾向に。
夜勤明けの消えてなくなりたい感情とか2階から飛び降りて骨折しようかなみたいな病的な考えはあまりしなくなった。仕事中突然襲ってくる不安感はあったけれどその時はコンスタン1/2で落ち着いた。
さすがに妊活中でこれ以上薬は増やしたくないので、マイナス思考の連鎖が襲ってきそうになったらスマホゲームとか猫のおもしろ画像を見て、気を紛らわした。
あと、この頃はよく読書をしてた。普段まったく小説なんて読まないのだけど、感動ものの小説ばかりを選んで3日に1冊のペースで読んだ。泣くことでリフレッシュ出来たし、小説を読んでいる時は余計なことを考えないのでなかなか効果的だった。
不妊治療の継続は不可能なんじゃないかと思っていたけれどまた頑張ってみようと思えるまでに回復した。
