昨日のレッスン終わり
ずーっと受けたいと思っていた
ダッシュ
でCOSPA二条へ〜‼︎
でCOSPA二条へ〜‼︎
ちあきさんのSHIRIトレ🍑🍑🍑
念願叶って受けてきました〜ッ♡
30分程のトレーニングで
自分のお尻が少し変わって感動ッ
これは続けるよね〜
お尻は奥が深い（笑）
SHIRIトレ最高☆
【お尻鍛える＝いい事しかない‼︎】
もうこれはやるしかないッ
ちあきさんのお尻を見て
自分のお尻の現実を目の当たりにして
俄然やる気スイッチが入りました
afterに成功したらbeforeと共に
載せ…ようかな⁉︎どうしよかな⁇笑
そして続きで
ストレッチーズも初体験してきました。
名前だけ聞いて勝手に「ストレッチ‼︎」
って思い込んでいたら…
“深層筋のトレーニング”でした。
伸縮性のある輪っかになってる布を使って
深層筋にアプローチ‼︎
こちらも30分後には背筋がスーッと
最後に布に包まれサナギのように…
側から見たらすごくシュールな絵だけど
とても気持ち良かったです♡笑
昨日のSHIRIトレ&新しいプログラム
を体験してまだまだ自分の知らない事が
沢山だなぁーと改めて感じました‼︎
そして自分の専門分野はもちろんですが
もっといろんなアンテナをはって
専門外の分野にも視野を広げ
色んなことにチャレンジし
知識をつけていかなければと思いました。
毎日の生活のちっちゃい事で
悩んだり落ち込んだりしてないで
頑張ろーッ☆
スタッフだった頃から今も
ずーーーっと憧れの存在
いつか一緒にお仕事したいなぁなんて
ちあきさんありがとうございました♡