自分時間。

4月29日(祝・金)
いつもお世話になっております滋賀の施設で、
祝日レッスンを２本担当させて頂きました‼

ご参加頂きました皆様。
ありがとうございました

そしてレッスンを終えて、
久々に…
“ジャイロトニック”
を受けに行ってきました

私がジャイロトニックに出会ったのは養成コースに通っている時でした。

あの頃は身体ガチガチで…
全然チカラが抜けなかったですが、
最近はやっと、
チカラが抜けるようになってきました

必要なところを使いながら身体が伸ばされていく‼

ジャイロを受けている時間は、
自分の身体と向き合える時間です。

左右差。
使えてないところ。
使いすぎているところ。
使うべきところ。

そして、
『えっ？自分の身体ってこんな伸びるのね』

本当に沢山の気づきがあります

そして終わった頃には身体解放～
“カラダ”だけでなく“ココロ”まで軽くなります

先生、いつもありがとうございます


さてさて～
今日は今から奈良で代行からの
大阪でレギュラーレッスンです(^^)/

そしてその後は楽しみが待ってます

今日も１日頑張ろ～( 〃▽〃)‼