今日は雨です！
ニャンズもお部屋でゴロゴロ〜
家の中、広いのに私の部屋に集まってきます
私の部屋っていうか
実家の仏間ですけどね。
先祖さまに、見守られながらいつも寝てます
かわいかー
もうすぐ我が家に来て一年！
なのに、全然落ち着かないつぶたん
ほんで、
昨日お腹空き過ぎて行ったレストラン
ナスとトマトのチーズパスタ〜
ナスに目がない^_^
絶対おいしいやつやーん
デザートのセットも
美味しかった^_^
息子とのランチでした
息子はそこあと免許の試験場へ
本免
また落ちた！
なので、今後もまだまだ息子とのランチが続きます
最後かと思うとちょっと寂しかったです。笑
夜はキャベツ昆布とか〜
キャベツ三昧
からの
卵雑炊
して、ソフトバレーの練習に行きました
疲れたけど！
そのあとなかなか眠れず、仕事休んだのに結局
遅寝しましたね。
月曜日ゴルフからの
火曜日ソフトバレーで
身体疲れてるっていうか
体力的より寝不足感
けど、やはり身体が重い分
パフォーマンスもジャンプ力、機敏さも落ちてる
のを実感します
あと１０キロ、この重りが外れたら
きっと私は飛べる！
と、体重という重りを付けた筋トレだと思ってます。
なので勝手に筋肉がつくのかー^_^
で、
運動したし
ビールも飲まなかったし
減ってるやろー
と乗った体重計
増えてるやん？
寝不足と
あと
雨降ってるからね
雨降ると気圧の関係で増えるのですよ
身体だるいわー
今日は家でゆっくりしたいところだけど
午後からエステです
キャビテーション
友達のエステサロンね。
ほかのエステは回数券使い切って
延長しなかったので^_^
友達のエステと、骨盤矯正だけは
2週間に一回行きます
メンテナンスね
キャビテーションで劇的に痩せる！
事もないけど
マッサージもしてもらうからね
自分じゃしないぶん、、、。
たまにするけど。
スポーツクラブも行けてないなぁ。
健康診断まであと一週間！きったし。
とりあえずメタボ脱出を目標
スタート
腹回り９２センチから何センチ減るでしょうか！
ちなみに今日の腹回り
９１センチ！
バターコーヒー飲んだあとです。
なんか最近よく
YouTube見てるんだけど
三年食太郎さんの
大食いチャレンジとかばかりみてて
満足してます
美味しそう^_^
痩せてる子がいっぱい食べるっていいよね
逆に
ポッチャリアイドルの食動画見ると
んー
だから太るのかーって
態度じたいが太々しいというか。笑
勉強にはなるね
ダイエット企画で
カレーの上にポテチ一袋かけてマヨかけて食べてたからね。笑
これはこれでコアなファンがいるんだろうね^_^
あとね
男の子
2人組みが
一週間もやし生活
一週間キャベツ生活
で何キロやせるか
一週間ラーメン次郎生活
一週間ステーキ生活で
何キロ太るか
って動画も
もやしは７００ｇ減ってた
キャベツは１キロくらい
意外と減らないね
飽きのストレスがすごいんじゃないかと
もやしはいろんな料理アレンジして面白かった
キャベツは、塩昆布キャベツが美味しかったみたい
なので私も昨日キャベツ生活したんですよー
減らんかったけどね
あと
ラーメン次郎生活は３キロくらい太ってましたね
胃もたれがひどく、肌荒れもヒドイって
あとステーキ生活
ご飯も食べてたし付け合わせのポテトなんかも食べてたけど
逆に2キロ以上減ってました！
牛肉に飽きて途中豚肉食べてましたよ
豚肉のステーキ美味しかったみたい
というわけで？
ステーキガスト行きたくなってきたなー
カレピの豚肉も最近買ってないし
糖質の摂りすぎに気をつけて
内臓脂肪、減らしていきます！
お腹空いたよー
昼間は普通に食べます
夜、気をつけよ。