さてさて
健康診断まで
あと１１日！
目標は〜
脂肪２キロ！！減
けっこうな量だよねー
あと、腹回りを
８９センチにすること！
ちなみに…
９２センチでした
メタボ確定！
どや^_^
バキバキにするでー！
最近、これ使ってなかったわー
かなり、コスパ悪いですよ
ジェルシートが高すぎるね〜
さ！
やる事と言えば？
１６時間断食
朝はバターコーヒーダイエット
あとね
金スマで糖質制限ダイエットやってたねぇ
情報ほぼ知ってる事でした
糖質減らせば痩せますよ！
内臓脂肪も減りますよ！
わかってますよ！
ただ、リバウンドしやすいー^_^
けど、
あえてやってみます！！
期間限定でねー
長期間やるもんではない
楽しみながら
やってみます
で
今日の占い
って！
出鼻を挫かれた感^_^
うん、
過激なダイエットはしません！！
ストレスの元は排除する！！
えっとー
ビールは
我慢できないので
ビールは飲みます。笑
昨日、代行業したので
ノンアルで家に帰って
５００ml飲みましたよ！
飲めなくてストレスでした！！
時間めちゃ長く感じるし、やっぱシラフだとつまんない！
だいたい一日ジョッキ５杯飲んでます
ビール飲んでも太らない方法
ビール一杯飲んだら、水を飲む！
連続して飲んで血糖値を上げ続けなければ良いのだ
それでいいのだ
ってなわけで？
期間限定
糖質制限ダイエット
はーじまーるよー♫
ちなまに今日の体重ね
なんか、気がつけばいつもこの体重！
昨日のハンバーガーの破壊力🍔！
とりあえず、内臓脂肪を減らすことに専念することを
宣言する〜