一昨日は
ゴルフの練習してから
ミートン君とランチに行きました
海が見える
牡蠣専門店^_^
サラダがオシャレ〜
カキフライとトマトスープ
で、
牡蠣のリゾット
何故か
画像撮ってなかった。
美味しかった^_^
ほんで
ピザをお持ち帰りして
息子とピザパーティーしました
ほとんど
おやつの時間
美味しかった^_^
夜は、ソフトバレーの試合でした
それから
出勤したんだけど
嫌なことがあったので
出勤しなければ良かったな。
来週は、休もう！
眠れないまま
ゴルフでした
ゴルフは、楽しかった^_^
お店のバイトの子
2人も参加してくれて
ほかのスナックのママも参加して
華やかになりました！
昼はカツカレー
夜は居酒屋さんで
打ち上げして
参加してくれたママのスナックへ
それから
私の店へ
カラオケ大会もして盛り上がったなー
みな、
楽しみにしてるから
またゴルフ企画して
と言われました
私も
始まるまでは、準備とか
憂鬱なんだけど
終わってしまえば
皆が楽しそうにしてて
わいわいしてる姿を見るのが楽しい
なんだかんだ
嫌な事も吹き飛ぶねー
スコアがもっと良ければよいんだけどー
もっと練習がんばろ^_^
ソフトバレーも練習がんばろう
では
おまたせしました！
待ってない？
最近の体重の発表です！！
７０キロのままでしたー！
なかなか痩せませんでした
いや、
むしろ
こんなに飲み食いして
痩せてたらおかしいか？
バターコーヒーダイエットは
コーヒーを切らしてるため、お休み中
代わりにプロテインドリンク飲んだりしてますよ
でもね
痩せそうな気がするー！！
筋肉量が増えてきてるし
体脂肪率も、少しずつ減ってきてますよ
食べないダイエットは
しません！！
朝
白湯を飲む
プロテインドリンクか
バターコーヒー
昼、夜は好きなものを食べる
１６時間プチ断食
骨盤矯正
今あるサプリを消化する
シックスバッドをする
なるべく湯船に浸かる
エステは気分転換、全身マッサージ代わりに通う
ってなくらいです
夜中に食べなくなっただけでも痩せそうです
今後に期待！！
やっぱさ、可愛い女の子たちの
足出したゴルフウエアを見ると
可愛いなー
って思うわけさ
残り、今月の目標は
今の体重を維持すること！
これから、生理も、始まる時期なので
また増えるでしょうが
体重の変化に一喜一憂しない
水分が増えただけ！
ストレスも水分も溜めない！
溜まったら消化する！
それが〜
一番大事〜♫