オラは
やっちまっただー
お手上げにゃん🤷♀️
コーヒーダイエット５日目
お昼ご飯
お客さんが、地鶏の炭火焼き
差し入れでくれたので^_^
燃焼系スープもつづいてます
食前モズクも
雑穀米も。
タンパク質も炭水化物も野菜も取れて良い感じ
で、
今日は小顔矯正、骨盤矯正に行って来たよ！
骨盤が整えば、痩せるかなー。と思って^_^
骨盤、ねじり、前に出てる
そのせいで、お腹ぽっこり、足の前側が張って太くなる
みたいです
あと、膝もおかしかったみたい
あと、巻き肩。肩が前に出てます
あと、首
悪いとこだらけやん！！
骨盤矯正すると、ヒップも上がるらしい⤴️
骨盤矯正は、マッサージとストレッチでほぐしてもらいます
そのあと矯正。
いきなり、フン！！とされたので
力が入って
ビックリへーこきそうになりました！！
今まで、伸ばした事がないところを伸ばされて
明日筋肉痛になりそうです
その後加圧されました。
むくみが取れそうなやつ。
続きまして
顔。
ほとんど歪みはないみたい
二重アゴが気になるって言ったら
どこが？と言われました
あと、めっちゃ肌に張りがあって
綺麗だと
べた褒めしてくるんだけどさ
いや、コンプレックスだらけです！
どこが？←２回目
って。
お肌のために何をやってるのか色々聞かれました
いや、あんまりお肌にいい事してないんだけどね
夜仕事して毎日飲んでタバコ吸って。
そういえば
バターコーヒーダイエットは、お肌が綺麗になるみたい
それか！？
MTCオイルが良いみたいよ。
あ、小顔矯正は、
めちゃ痛かったですよ…
ほんで、回数券買いました！
2週間に一度の通った方が良いという事です
癖がついてるので、体が元に戻ろうとするので。
一か月以上開けると、また始めからスタートになるみたい
骨盤矯正のチケット五回分かいました
小顔矯正、一回サービス付き
で、2万ちょい。
五回で二万なら、安いよね！
本格的だったし。
しばらく通いまーす！！
痩せる期待大っ
ほんで、
家に帰ったら
お腹空いてまして。
燃焼系野菜スープにチーズ入れると美味しい！
鳥のタタキ。
で、
その後、やっちまったんです！！
更に…
カレー！
なーぜー
か。
そこにカレーがあったから！！！
でね、
塩分取りすぎで、ムクミがひどい
夜は日曜日なのに早い時間から忙しかったんです
ビール4杯いただいて
そのあと、
お茶のんだり、レモン水飲んだりして
デトックスを試みたけど
やばみー
明日、増えてるだろうな。
反省はしてるけど
食べて後悔はしない！！
また１６時間断食して
バターコーヒー飲んで
リセットできる
はず？
自信ないけど。
バターコーヒー信者ですから。
せめてもの
罪滅ぼしで
これ、やってます
ふくらはぎに着けると
けっこうスッキリします！
撮影まであと２日
明日、ラストスパートで
キャビテーションを予約しています。
出来る限り、がんばりまーす
撮影、延期か中止にならんかなぁ…
早く終わって欲しい気もするけど。
撮影終わったら
焼肉なんだぃ！！
撮影終わっても
バターコーヒーダイエットと１６時間断食は
続ける予定！
バターも注文したし^_^
割と簡単で楽チンだよー
美味しいし、肌にも良い感じ
あ、ナイシトールZは
下痢になるので飲んでません！
あとひと瓶残ってるんだけどなー
予定ない日に飲もうかな。
ゴルフの前とか飲むと危険です！
なんか中途半端なサプリ残ってるので
在庫なくして行こう
痩せればラッキーだしね！
おやすみなさい
今日は全然お腹空いてマセーン