昨日はエステ体験してきました
体験のつもりは無かったけど、体験料金だったので。
スポバがお気に入りのミーちゃん
それをツブミがちょっかい出すから怒ってます！笑
朝はプロテインドリンク
昼は、お客さんからの差し入れ
の、残り〜
やはり、天ぷらも焼き鳥も出来立てが美味しいね…
インスタントの豚汁にお湯を入れる前です
ほんで、
はじめてのエステに入店！
入店する前に、外にエステティシャンのあれ貼ってるじゃないですか
あれみて嫌な不安が的中しました
入店したら、にこやかに女の子がお出迎え
覚えてますか〜？
と、言われ
覚えてない…
前の前の元カレの居酒屋さんで働いてた女の子でした
１０年ぶりくらいに会いました
元カレは料理人でして、私も忙しいときはバイトで手伝ってました。
相変わらず、綺麗ですねー
全然変わらない！
と言われ
いやいや〜太っちゃって〜
と、そこは謙遜
そして、それからそこのボス？が登場！
○○りん！
高校のクラスの同級生のヤンキー！笑
エステしてるとは言ってたけど
ここだったとは。
以前の同窓会であったぶりです
ヤンキーなんだけど、文化祭では熱くなるタイプでして
文化祭の出し物で
天使のラブソングって映画の劇をしたんだけど
みんなで踊るシーンがあってね
放課後、練習してたんだけど
まじめに踊ってたのに
その子にめっちゃ怒られました！
こえーよ！
そんな記憶を思い出した。
で、
相変わらず威圧的でして
昨日食べたもの言って！
と言われ
プロテインドリンクと
昼はゴルフ場で照り焼きハンバーグと〜
って言ったら鼻で笑われましてん
夜はすき焼きとー
店ではビール
帰ってからアーモンド
といったら
はい！
食べすぎ！！
と、喝
それからガウン的なものに着替えてサイズ測るんだけど
ヤンキー同級生が担当でした
まじかぁ
同級生に身体見られるのって嫌だな
脇汗がふきでました
体重測ったから７２.2でした
カルテに７０って書いたのに
で、筋肉量多いね
あと内臓脂肪も多い
むくんでる
水分たらない
2リットルは水のめ
内臓脂肪は、糖質減らしたら簡単に減る
冷えてる
と、早口で言ってました
あといろいろ。
で、エステは全身白タイツになってやります
機械を使ってね
まぁ痛くもなく気持ちいいかな
もっと強くしても良いくらい
足の形な綺麗だし
全体的に綺麗だと
そこは褒めてくれました。
そらから高濃度カプセルに入り
汗かいて〜
また体重やら測って終わり！
これが、４日持続するから
理想は週に一回通って！
とのこと
回数券のキャンペーンのやつを見せられました
うむうむ
一回１０５００円だけど
１０回分買うと二回サービスね。
で、食事日記をつけてください
あと写真も撮って
と言われ日記を渡されました
あ、今回のお会計は１０５０４円くらいでした
んー
また考えまーす
と帰りましたが
ないかな。
機械３０分一万も高いし
私は機械よりもハンドエステが好き〜
あと、日記書いて
ヤンキー同級生に怒られるってか
指導されるのも嫌だし
結局、憂鬱になって通わなくパターンだな
と。想像できました
なんだかどっと疲れて
帰宅
夜ご飯
もやしオイスターソース炒め
タンパク質をとれ
糖質と脂質は一緒に食べると脂肪になる
そんなことを言われまして
あ、
あと
アーモンド悪くないけど
脂質だから
ビール飲んだ後に夜中に食べるのは良くない
ビール減らしてハイボールかノンアルコールビールにしろ
ってな事を言われました
インプット、
アウトプット
とにかく知識は豊富なんだけど
早口で
私は
ちょ、何言ってるかわかりません
でした^_^
仕事帰ってお腹空いたけど
夜食食べないで寝ましたよ
えらい！
なんか、夢にまで体重計が出てきて
ショック受ける夢でした。
追い込まれてるなー
この１０日間ほとんど減らないです。
あ、標準が６４キロで
美容体重が５９キロって事でした
まずは、標準めざして！
あと、水をたくさん飲むようにね
わたしの水
ってアプリを入れました
毎日水だけ２リットルって
なかなか。
けど、お酒飲むからそのくらい飲まないとだめだ
乾燥するし浮腫むと言われました
ジンジャーの液体のんで
カプセル入ったから
一日中ポカポカすると言われたけど
夕方帰ってからすでに冷えててコタツに入りました
んー
私の冷え性けっこう重症かも！！
まずは血行よくしなくては。。。
って感じのエステレポートでした
おわり
日曜日にも別のエステを予約してまーす
体験は安くで受けれるから良いね
けど、勧誘もされるからねー
流されないように^_^
今日はホットヨガ行きます！！
まだ火曜日にした筋トレの筋肉痛が続いてます
ヨガの前に違うところ鍛えよう〜っと
誕生日ウイークなので
お客さんから
お祝いで晩御飯いこうと誘われてます
今日はお寿司です