にまめにゃん〜
ケンカしてケガしてます💦
袋にも入るのよー
散らかってまする〜
昨日の朝ごはん
もち麦は、息子が飽きた！というので
白米に戻りました
やっぱり！！
白米おいちぃね！
煮卵おいぎりは息子に食べられました
昨日は、三者面談でして
終わってから
もうどこにも出かけたくない！
ってなわけでたまった録画を見て寝て過ごしました
で
イッテQの安室ちゃんとイモトちゃんのやつみて
号泣〜〜！！
いや、良かった
私だったら、
もうやっぱり引退するのやめるわ！
って、言うね
歌手引退しても、こうやってメディアにはでて欲しい〜〜
可愛いもん❤️
同級生とは、思えにゃいね！！
さ、て、
７月は頑張った割に成果が出なかったけど…
まぁ、年月かけてついた脂肪。
たった１ヶ月では、うんともすんともいわないわね
我ながらしぶといわー
とか、言いながら本日もゴロゴロしてまーす
だって
猫も寝てるんだもんっ
一緒に寝たいでしょ！
幸せ💗
お昼寝しまーす
１ヶ月で…２キロは落としたい。
あ、火曜日はホットヨガいって
夜はソフトバレーいって
夜はノンアルで過ごして空腹に耐えて寝たのに！
１００gも減らないなんて〜〜
どないなっとんの？
ま、それでも動かないよりマシか？
筋肉痛にはなってます。
今月は、引き続き、ホットヨガをメインで
あと、筋トレのパワーと
有酸素のトップライド
たまにプール
たまにゴルフ
たまにバレー
というラインナップです
あくまでも予定です。
もっと体力欲しい〜〜！
もっと痩せたらもっとジャンプできるハズ！
体幹も鍛えたらゴルフボールも飛ぶはず！
と、目標に向かってひたすら運動します
そんで体重は、ついでに痩せたらラッキー的な。
とりあえず、今日は昼寝します💗