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出窓は、お気に入りの場所
ポカポカあったかいにゃん( ^ω^ )


朝、昼ごはん

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もずく、アボカドサラダ 牛丼

何日か前から牛丼が食べたかったのだ

アボカド久しぶり( ^ω^ )


お米は新しく雑穀米を買ったので

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こーれ( ^ω^ )

なんとか金賞受賞だって!


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右の薬膳の友と混ぜて炊きました

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左側のも、よく見ると金賞受賞してた


お目が高いわねー



その後昼寝…!



夜ご飯


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焦がしたハンバーグ 雑穀米 アボカド種茶



夜は糖質ゼロビールを5杯と日本酒飲んだ

昨日、観に行った劇団の人たちが来てくれました

スカウトされた。笑

妖怪女狐役で!

ようかい…


うん、似合ってるかも( ^ω^ )

セリフは覚えれません!と言っといた





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ま、増えなくて良かった

安定の69キロ

ちーがーうーだーろー!!


今からエステで忙しいのでこの辺で( ^ω^ )