寒かったですね〜！
私の脱ぎっぱなしのダウンに包まるミーちゃん
あたたかいの知ってるんだねぇ
うまいこと包まれるネ
あ、寝た
小豆ねーさんは羽毛布団すきね
鳥のタタキ 焼きシャケ 納豆 生卵 海苔 白米
豆乳ココアシナモン
汁物はないけど、ザ！朝ごはん的な( ^ω^ )
エステに行きました
ビーナススワンという県内にはここにしかないって機械をお腹に当てました
あたたかい〜から熱い感じになります
お腹だけじゃなく、身体全体が熱くなり汗びっちょり
前回見た時よりエステの人が痩せてて、なんか痩せましたね〜と言ったら
顔に機械を当てて実験してると言ってました
この方、２０キロ痩せたそうです。どんだけー！
それから、お腹一面にパットを貼り
ＥＭＳやったかな、筋肉運動を３０分間します
慣れてくるので徐々に強さをあげていきます
終わって鏡を見たら顔がテッカテカやった！笑
一応、全身写真とサイズを測ったので
痩せたら公開します。
施術前のウエストは８２センチ 腰回りは９５センチでした
メタボ確定やん？
全然、出てないですよー！と、エステティシャン。
普通、散々煽って契約させるもんじゃないのかなぁ？
まぁ、良心的なエステでして、
今回は体験ということで１０８００円でした
来週も同じの予約した( ^ω^ )チケット買おう
で、３月には新しい機械が来るのでそちらと併用していく方針になりました
まずしばらくは火曜日はエステの日
欲が出てきて、お腹だけじゃなく足とかもして欲しくなったけど…
片太もも１万、腰回りも１万、と一箇所に着き１万かかるので💦
とりあえず、お腹凹むまでは、、、
メタボ脱出するまでは、、、
腰回りは８５センチを目標にします
ウエストは７４センチ
というのも以前痩せた時、その数値でスッキリしてたので。戻さねば！
エステの後は買い出しへ
薬局スーパーへ
ダイエット商品の買い出しへ〜
おぉ！
こんなの発見( ^ω^ )
最近、ハトムギにハマってて
ハトムギ茶は買ってたんだけど〜これはナイス発見！
そのままでも食べれるんだって
よーし、朝食用のフルーツグラノーラに混ぜてカサ増ししようっと♪
それから入浴剤
エステ気分♪
お風呂で使用するパックも追加
安くても何でもいいんです！
さっそくゲルマチリを入れて入浴( ^ω^ )
おぉ、汗かく汗かく！
水分をたくさん飲むようにと言われたので1リットルは飲んだ。
で、夜ご飯 １７G
メカブとモズクの酢の物 鳥のタタキ 蒸し野菜
バナナ さっそくフルーツグラノーラと、ハトムギ混ぜたヨーグルト
うん、美味しい( ^ω^ )
で休もうかなーと思いつつ
お客さんから連絡あったので出勤した
で、肉じゃが食べた
タクシーで市内の街へ
市内までタクシーで４０００円弱です
以前、クラブで働いていましてね。私が
当時一緒に働いてた子が現役の嬢なので指名しました
１時間で帰るつもりが延長して、モエも追加してラストまで居ました。
会計高かったなー。お客さんがカードで払いましたけど。
それから、嬢２人とアフターしまして
バーを二件ハシゴ
最後は私が払いました。
で、最後のバー
元ホストの人が営んでるんですが
以前、私が指名していたホストでした！
わーい( ^ω^ )
って、全然向こうは覚えててくれなかったけどね。
通おう。笑
久しぶりの街飲みは楽しかった( ^ω^ )
今日からまた仕事がんばろ〜っと♪
って、木曜日も市内で飲む予定だけどね。
体重は、エステ効果か？
お風呂効果か、ハトムギ効果か？
わからないけど減ってた！