本日のミーちゃん
またもや息子の膝の上〜かわゆす！
息子、、、５連休です
どっか食べ行こう攻撃が始まります。
はい、ラーメンでした…
グルテンフリーなのに、ラーメン頼んじゃった
だって、ここの爆弾ラーメン美味しいんだもん！
チャーハンも美味しいんだもん！
美味しくいただきました。
半チャーハン、少し残して息子に食べてもらいました
汁も残しました
ラーメンが太るっていうより、塩分で浮腫むんだよねー
それからですね、レモンを絞ってレモン水を１リットルくらい飲みました
その後、毎月一回のマッサージ出張訪問してもらい
９０分ガッツリマッサージしてもらい
お風呂に入ってアミノ酸入りのドリンクを飲みながら身体を温めました
夜ご飯
アボガドサラダ 母が作ったハンバーグ
アボガド醤油マヨ
アボガド醤油マヨ、もはやデザートの域です
ハマってます( ^ω^ )
アボガド種茶もガブ飲み〜
こちらもちょっと食べました
で、出勤〜
水曜日、ヒマだろうなーと思ったけど
当時の親子会の会長が来た。私は副会長会計でした
ヒマだったので、もう店閉めてどっか飲み行こうかーって話してたら
院長先生達が来た
先生は、いわゆる太客です
ワインしか飲まないのです
団体でよく予約もくれます( ^ω^ )
で、いつもお釣りを受け取らずチップをくれます
昨日は１万円くれました♪
それからいつもの常連さん 墓石やさんです
二日に一回のペースできます
お母さんの誕生日と言ったら、これで何か買ってあげなさい。と五千円くれました♪
それからいつもいく居酒屋さんのマスター
こちらのマスターは、バイトちゃんの事を気に入ってて出勤日には必ず来ます。
今回は先生方がそこの居酒屋さんを利用したので顔出しに来たのでしょう
それから、６人組が１１時頃来ました
カラオケばっかり歌ってるので楽チンです
そんな感じでヒマな水曜日の割に来てくれたから良かった( ^ω^ )
で、肝心の体重ですが…
減ってたー！
えぇ、ラーメン食べたのに？？
飲みながら、とんがりコーン食べたりチーズ食べたりしてたのに！？←こういうの書いてないです。
レモン水が効いたかな♪
一月のグラフです📈
今月も週に１キロペースで落とす予定です
適正体重の６４キロを目指します( ^ω^ )
それにしても、運動全くしない月間だったな
あ、スクワットとかチョコチョコしてますよ〜
エステに行きまくる！と言ってた割に行きませんでした
今月は行こう〜
今月も好きなもの食べて痩せ体質( ^ω^ )