朝ごはんというか昼ごはん
グリーンカレースープ
豆乳ココア
味噌豚やき キャベツ ワカメ春雨スープ 納豆
雑穀米も食べました
高級な〜たまり醤油 少量でも味が濃く美味しい
午後から地元の公民館で救命救急の講習会でした
私は普及員の資格を持っているので
指導する方です
まずは消防署から消防士が来て、説明します
心肺停止になった時になぜ胸骨圧迫が必要なのか。
それから、二班に分かれて
人形を使ってのデモストレーション
周囲の状況よし！
大出血なし！
意識の確認
もしもーし！大丈夫ですか？
誰か助けてください！人が倒れています！
あなた１１９番お願いします。この人は意識がありません。
あなたAEDを持って来てください！
呼吸の確認、腹と胸をみて4.5.6.7.8.9.10
普段通りの呼吸なし
気道確保、胸骨圧迫開始
胸骨圧迫1〜30回
人工呼吸2回
AED到着 あなたAED使えますか？
胸骨圧迫変わってください
パットを胸に貼り、身体から離れてください
電流を流し、また胸骨圧迫開始！
ってな流れの見本を見せて
それから参加者に胸骨圧迫のやり方とAEDの使い方を指導します
真面目な内容だけど、地元の知り合いのおっちゃんたちばかりなので和気あいあいでした
それにしても公民館は暖房も無くて寒かったなー
その後は新年会を
私の店でやってくれました
なので、出勤が早かったんです。
女性消防団のメンバーも来てくれて盛り上がってました
ボランティアなので、講習に出ても報酬は出ないんだけど
こうやって、店を使ってくれる…気持ちが嬉しいですね( ^ω^ )
それから別の団体で地区のソフトバレーの大会打ち上げ
他のソフトバレーの試合の打ち上げで綺麗なお姉さんが入店
12時前にも入店があり
日曜日なのに大入りでした
金曜日から三日間大入り( ^ω^ )
週末は予想通り忙しかった！
そろそろ休みたいなー、私もソフトバレーの練習に行きたいわぁ
今月まだ一回も行けてない
けど、寒いから面倒くさいのも事実
今月はゴルフの誘いも断ってます
まーったく運動してないにゃ！
最近はシャワーで済ませてるので
今日はゆっくり昼風呂してデトックスしようっと♪