こんにちは、なぁ
です。
今週に入ってから体調が最悪です。
まず、急性咽頭炎になりました。
始めはコロナかと思って本当に焦って、
2日間連続で抗原検査を行い、陰性でした。
そこはとりあえず一安心。
月曜日の19時くらいから水曜日の10時くらいまで微熱
加えて、のどの痛みと頭痛、全身の倦怠感がひどかったです。
仕事もお休みさせていただきました。
職場の状況的にすごく心苦しく、罪悪感もありました。
本日・明日も仕事でしたが、精神的にしんどくなってしまい、
お休みさせていただくことに…。
そういったところでの職場の理解はありますが、
今までにはなかった嫌味たらしい返答に更に不安定に…
新人さんへの教育的な面で頭を抱えており、
どうしたらいいのかと考え込んでしまったり、
記録をする上で聞き取れない・入力が遅いなどでどやされたり、
自身の機嫌で文句言ったり、顔や態度に出されることへの
恐怖心が強くなってしまいました。
でも、仕事はしないと・収入を得ないとと葛藤しています。
体は上手く動かないし、精神的にもぼこぼこだしで最悪の1週間です。
考えすぎ・責任を感じすぎなんだとは思いますが、
ネガティブな思考にのまれてしまい辛いです。
その中でも1つたどり着いたことがあります。
私も非常に性格悪いですが、
私1人が休んで仕事がうまく回らなくなるような
最低限での人員配置にしている時点でどうなのかと
リスクの無い人を雇用することを検討はしないんだなーって。
食欲も減退、思考が回らない、外に出るのも結構嫌、
1人でいるのも嫌だけど、最も会いたい人は今仕事で海外…。
その人と会うまでに仕事頑張ろうと思っていましたが、
それすらもできない自分に嫌になります。
自分は何してるんだろうとか、涙が出てしまいます。
自分で機嫌を取ろうと趣味に没頭していてもそう感じてしまいます。
これが私のこの1週間の状況です。
まだまだ上手く付き合うことができていません。
うつ病の診断をされた時から4年たってもこれです。
焦らないようにとも思うけど、まあまあいい年してきて
焦らずにもいられないこともひとつ現状としてあります。
なかなか難しいですね。
読んで頂いた方に何かを感じ取っていただけたら嬉しいです。
質問やコメントも承っておりますので、気楽にどうぞ！
毎日の小さな幸せを見つけましょう
ありがとうございました。なぁでした。