おはようございます☺️
昨日から旦那様2泊3日の出張へ
旦那様を見送ってから、家事をこなしてたのですが、どうも体調がいまいち良くない😔
食欲がない
吐き気がする
やる気がない
旦那様居ないし、ゆっくりしました
久しぶりに1時間昼寝をしたのですが、寝て起きてもまだ眠たくて‥
・サバ缶
・ポテトサラダ
・白菜キムチ
・冷奴
夕方食事の用意をしたのですが、やっぱりあまり食べられず🥲
「おかしい！」と思い、
昨夜は19時には床に就きました😂
2度ほど目が覚めましたが、寝続けました
今朝4時半、スッキリ起きました☺️
睡眠不足ではないと思うのですが、義実家のお手伝い等して疲れてたのかもしれませんね
9月は体調を崩しやすいと言われてるので、休める時はしっかり休もうと思います😊