pillow

『まくら』

わたくし、社会人になった当初から
某まくらを使用しておりました

ただ、それでも年齢のせいかカラダの状態は低下して、肩凝りもひどか、、鋼のよう

ここ1年はタオルを重ねてまくら代わりにしておりました。

が、しかし、、ここ1年　整体やストレッチなどのおかげで凝りも軽減しているのですが、

寝てる間にタオルがよじれて首が凝るとゆー悪循環

こりゃ、いかぬ。整体の先生に相談し


カラダをしっかり、ストレッチで緩め、枕に合うようにする！！

ということで、さっそく

まくらの調整を再度し直しました。

いつもより低めに設定

枕のせいにしていたものの、自分の姿勢やカラダの緩めかたができていないから、、ということに気づきました、、Yo

とりあえず、調整した枕とカラダの状態を保てるようにしたい

めざせ快適睡眠生活


そして、ケツメ兄さん達のDVDを見て、あの日の興奮再び
なんか、やっぱぁ良い、、
前向きな歌詞と、兄さん達のお人柄あのライブ感
上がりますな

しかし、今日は色々と気持ちアガる日でした

どーりで、、予定がこうなるわけね

mahalo