ランニング

４．８キロ
３１分５８秒
１９時３０分スタート
３０度
だいぶ楽に走れるようになった。抜かれなかった。

ランニング

４．８キロ
３５分３１秒
２０時０分スタート
２９度
昨日と同じく楽に走れたがペース遅い。終盤、煽られたのでペースあげた。抜かれなかった。

ランニング

４．８キロ
３４分４秒
２０時０分スタート
２９度
昨日よりは楽に走れた。